Uncategorized
Je zegt het bijna dagelijks tegen jezelf: “Ik zou eigenlijk wat meer moeten sporten”. Want je conditie is niet wat het zou moeten zijn en dat was in het verleden wel anders. En daarnaast, als je niet oppast zit er zo weer een kilo bij. Daar zit je ook niet op te wachten, want het wordt alleen maar steeds moeilijker om het er weer af te krijgen.
Lees meer “Zo levert sporten je tijdwinst op”
Uncategorized
De wereld van nu is niet meer dezelfde als die van vijftien jaar geleden. Internet heeft een enorme vlucht genomen en veel van onze dagelijkse activiteiten zijn daaraan gerelateerd.
Lees meer “Vijf vragen aan Suzanne Wartenbergh”
Uncategorized
Ik hoor het Erik Mesie nog zingen: “Zoveel te doen, ik heb nog zoveel te doen”. Nu bevatte zijn to do-list wel heel uitzonderlijke activiteiten zoals de zon in Japan onder zien gaan en het oerwoud in bloei zien staan, maar het gaf ook wel een gevoel van herkenning.
Lees meer “Hoe je meer doet in minder tijd”
Uncategorized
Bijna vakantie! Wat kijk je daar naar uit. Nog een paar weekjes doorbuffelen, maar dan kun je ook lekker met je voeten omhoog, een drankje in de hand en een goed boek binnen handbereik van je rust genieten.
Lees meer “Op deze manier blijf je overeind”
Uncategorized
Je gaat er maar weer eens voor zitten. Je moet nu toch echt dat adviesrapport afronden, maar je kan je niet concentreren. Al lange tijd niet. Je bent snel afgeleid door allerlei dingetjes, zoals je mail die voortdurend oppopt of dat Facebook-bericht dat je op je smartphone voorbij ziet komen. Het lukt je maar niet om je hoofd erbij te houden.
Lees meer “Zo ga je weer geconcentreerd aan de slag”
Uncategorized
De wekker gaat, het is tijd om op te staan. Maar je voelt je nog zo moe. Alsof je er al een hele dag op hebt zitten in plaats van dat je net je bed uit stapt. En de dag moet nog beginnen! Toch ga je er maar uit, want er ligt genoeg werk op je te wachten.
Lees meer “In 3 stappen je vermoeidheid te lijf”