Zeeën van tijd, zeggen we altijd. En toch ervaar je dat helemaal niet zo. Je wordt juist vaak geleefd door de klok. “Hoe laat is het?”, is wellicht één van de meest gestelde vragen. En als je een horloge om de pols of smartphone bij de hand hebt hoef je die vraag niet te stellen, maar kun je om de haverklap even checken hoe laat het is.

Want zeg eens eerlijk, heb jij er geen last van? Dat je op weg bent naar een afspraak of de trein, je bent op tijd van huis gegaan en toch kijk je steeds weer even hoe laat het is en of je het nog gaat redden. En hoe vaak gebeurt het dan niet dat je wel kijkt, maar het niet eens tot je doordringt hoe laat het nu eigenlijk is? Zou iemand je op dat moment de tijd vragen, dan zou je nog een keer moeten kijken!

De tijd regeert, want het zit ook in onze volksaard. Je bent altijd keurig op tijd. Zo hoort het. Zo hebben we dat vroeger geleerd. En dat is ook prettig, want het maakt dat je precies weet wat je aan de ander hebt en op elkaar kunt vertrouwen.

Dat neemt niet weg dat het zijn keerzijde heeft en dat tijdsaspect juist voor veel onrust zorgt. Want het geeft een gevoel van moeten en van druk. Het dwingt je in een stramien dat enerzijds weliswaar regelmaat en overzicht biedt, maar anderzijds als een keurslijf aanvoelt.

En daar gaat het knellen. Want hoeveel goeds de tijd en de klok je ook brengen, zodra het tot spanning leidt ben je de verkeerde weg ingeslagen. En voordat je het weet heb je allerlei vage gezondheidsklachten ontwikkeld waar je maar liever ver vandaan wilt blijven.

Laat je daarom niet teveel leiden door de klok en pas onderstaande tips toe om de tijd de baas te blijven:

1. Doe je horloge eens een dag af. Kijk eens wat er gebeurt als je niet voortdurend weet hoe laat het is. Als de tijd gewoon voorbij glijdt, zonder dat je probeert er de hele tijd greep op te hebben. Wat merk je als je het zonder je horloge moet stellen? Wat brengt het je? En niet vals spelen door je smartphone dan maar in de hand te houden!
2. Neem de tijd. Doe eens rustig aan en neem de tijd voor de dingen. Haast je niet van de ene naar de andere activiteit, maar geef alles wat je doet de aandacht die het verdient. Ongeacht hoe lang je daarover doet en wat je daarvoor van tevoren in je hoofd had bedacht.
3. Geniet van het moment. Denk niet aan wat er allemaal nog moet gebeuren en hoeveel tijd je daarvoor beschikbaar hebt, maar doe de dingen op het moment dat ze moeten gebeuren en doe ze met aandacht. Als je ontspannen met je tijd om gaat kun je ook meer genieten van wat je doet en wat er om je heen gebeurt.

Dus gun jezelf een tijdloze ervaring en merk wat het met je doet als je eens niet op de klok leeft, maar in het moment blijft en de tijd neemt voor wat belangrijk voor je is. Want het is per slot van rekening jouw tijd.