Je had het allemaal zo mooi op de rit staan. De inschrijving al lang geleden geregeld. De training voorspoedig opgepakt. Trouw je trainingsschema gevolgd. Je voelde je hartstikke fit, de vooruitzichten waren goed. En de datum van de loop die je al zo lang op je verlanglijstje had staan kwam ras dichterbij.
Lees meer “Zo stop je de dwaling en vind je de richting terug”
Soms kan het je zomaar overvallen. Een licht gevoel van paniek dat je het allemaal niet gaat redden. Dat er zoveel op je bordje ligt dat het niet meer te behappen is. Die gedachte geeft meteen een fysieke reactie: je hartslag gaat omhoog, je krijgt het warm en je wordt onrustig. Helder denken is er dan even niet meer bij.
Lees meer “Als je niet in de aap gelogeerd wil zijn”
Je voelt je al de hele week onrustig. Even stilzitten is er niet bij, want dan spring je weer op om iets te doen. Wat dan ook. Waar die onrust vandaan komt is je een raadsel.
Lees meer “Wat onrust met dromen te maken heeft”
Weekend!! Na een lange week werken ben je wel weer toe aan een paar dagen relaxen. Je verheugt je op de leuke dingen die je gaat ondernemen met je gezin. En het weer is je ook goed gezind: er is zacht lenteweer voorspeld. Dus jullie kunnen er heerlijk op uit trekken.
Lees meer “Hoe je rust vindt in het oog van de stresstornado”
Zo lang je regelmatig je rondjes loopt is er niet zoveel aan de hand. Je voelt je goed, het leven is mooi, falderaldera. Je denkt er ook niet over na dat het weleens anders zou kunnen zijn. En waarom zou je? Dit is het leven zoals je het nu leidt en dat voelt als vanzelfsprekend aan. Daar hoef je geen moment over na te denken.
Lees meer “Op deze manier verlies je niet van jezelf”
We leven in een snelle wereld. Informatie komt tot ons met de snelheid van het licht. We weten nu wat er nog geen uur geleden aan de andere kant van de wereld gebeurde. Alsof er geen tienduizenden kilometers afstand bestaat. Als we iets nodig hebben is dat in een mum van tijd besteld via internet en hebben we het de volgende dag al in huis. Of toch in ieder geval die zelfde week. Je hoeft er je deur niet meer voor uit. En hogesnelheidstreinen brengen ons binnen een dag naar Zuid-Europa. Met een vliegtuig gaat dat natuurlijk nóg veel rapper.
Lees meer “Zo reduceer je die wachttijd tot een genot”