Je hoort vaak zeggen dat ondernemen onzekerheid met zich meebrengt. Logisch ook, want je weet vantevoren nooit of je klanten je wel weten te vinden. En dat betekent dat je inkomen flink kan fluctueren, afhankelijk van hoeveel opdrachten je binnen haalt, terwijl je uitgaven wel een vast patroon kennen. Hypotheek of andere vaste lasten bewegen niet mee met je soms variabele inkomsten.
Lees meer “Vijf tips die je weer lucht geven”
We kunnen ons soms zo druk maken over dingen die wellicht in de toekomst gaan spelen. En wat ook heel goed mogelijk in werkelijkheid kan gebeuren. Maar of dat ook echt zo zal zijn en op de manier zoals het zich in ons hoofd afspeelt is natuurlijk nog maar de vraag. Toch leveren juist die gedachten ons ontzettend veel stress op.
Lees meer “Zo blijf je bij de tijd”
Net bij je huisarts vandaan waar je hebt verteld met welke klachten je de laatste tijd te kampen hebt, zie je jezelf staan met een verwijsbriefje in de hand. “Een psycholoog? Ik ben toch niet gek? En dan zeker in zo’n kamertje, zittend tegenover iemand die me voortdurend van top tot teen in de gaten zit te houden, mijn hele verhaal afsteken? Kan dat niet op een andere manier? Ik wil niet zitten, ik wil wat doen om me weer beter te gaan voelen!”
Lees meer “Waarom wandelend praten zo lekker is”
Het was niet eenvoudig om de stap te zetten om je problemen aan te pakken, maar je zei tegen jezelf: ‘Ik ga het gewoon doen’. En nu ben je dan eindelijk begonnen. Gelukkig. Het begin is hoopgevend. Je ziet jezelf vooruit gaan, je voelt je fitter en je ziet weer perspectief. Het gaat goed komen! Je stort je op je nieuwe voornemens en gaat enthousiast aan de slag met nieuwe vaardigheden en nieuw gedrag. En het lukt. Je voelt je een heel ander mens.
Lees meer “Gewoon doen … het klinkt zo makkelijk”
Daar sta je dan, te wachten op je klant. Je weet toch zeker dat je vandaag op dit tijdstip hier had afgesproken. Of was je in de war met die afspraak van morgen? Even bellen maar waar hij blijft. En jawel, je klant had deze afspraak voor morgen in zijn agenda staan. Waar ging het mis?
Lees meer “Vijf manieren om greep te houden op je agenda”
Sporten is heerlijk. Je kunt er je energie in kwijt en het geeft je energie terug. Je voelt je fit en kan de hele wereld aan. Maar soms gooien pijntjes en blessures roet in het eten. Kun je dan wel door blijven sporten of is het beter om even rust te nemen? En wat kun je het beste doen als je weer gaat beginnen met sporten nadat je een tijdje niets hebt kunnen doen? Die vragen kunnen we het beste aan een deskundige stellen.
Lees meer “Vier vragen aan Toine van de Goolberg”