Het kan je zomaar gebeuren: je loopt vast. Altijd liep alles op rolletjes, maar nu gaat het niet meer. Dus zul je iets anders moeten gaan doen. Dingen die je altijd deed achter je laten en nieuwe wegen inslaan.
Lees meer “Van droom naar doel”
Een dag is vaak zo gevuld met allerlei activiteiten. Als je ’s avonds terugkijkt op je dag weet je soms niet eens meer wat je allemaal hebt gedaan. Zo weet je altijd heel wat in een dag te proppen. Want ja, er moet ook zoveel gebeuren.
Lees meer “Hoe je je batterijspanning op peil houdt”
Je hoort vaak zeggen dat ondernemen onzekerheid met zich meebrengt. Logisch ook, want je weet vantevoren nooit of je klanten je wel weten te vinden. En dat betekent dat je inkomen flink kan fluctueren, afhankelijk van hoeveel opdrachten je binnen haalt, terwijl je uitgaven wel een vast patroon kennen. Hypotheek of andere vaste lasten bewegen niet mee met je soms variabele inkomsten.
Lees meer “Vijf tips die je weer lucht geven”
We kunnen ons soms zo druk maken over dingen die wellicht in de toekomst gaan spelen. En wat ook heel goed mogelijk in werkelijkheid kan gebeuren. Maar of dat ook echt zo zal zijn en op de manier zoals het zich in ons hoofd afspeelt is natuurlijk nog maar de vraag. Toch leveren juist die gedachten ons ontzettend veel stress op.
Lees meer “Zo blijf je bij de tijd”
Net bij je huisarts vandaan waar je hebt verteld met welke klachten je de laatste tijd te kampen hebt, zie je jezelf staan met een verwijsbriefje in de hand. “Een psycholoog? Ik ben toch niet gek? En dan zeker in zo’n kamertje, zittend tegenover iemand die me voortdurend van top tot teen in de gaten zit te houden, mijn hele verhaal afsteken? Kan dat niet op een andere manier? Ik wil niet zitten, ik wil wat doen om me weer beter te gaan voelen!”
Lees meer “Waarom wandelend praten zo lekker is”
Het was niet eenvoudig om de stap te zetten om je problemen aan te pakken, maar je zei tegen jezelf: ‘Ik ga het gewoon doen’. En nu ben je dan eindelijk begonnen. Gelukkig. Het begin is hoopgevend. Je ziet jezelf vooruit gaan, je voelt je fitter en je ziet weer perspectief. Het gaat goed komen! Je stort je op je nieuwe voornemens en gaat enthousiast aan de slag met nieuwe vaardigheden en nieuw gedrag. En het lukt. Je voelt je een heel ander mens.
Lees meer “Gewoon doen … het klinkt zo makkelijk”