Uncategorized
Dit keer weet je het zeker: je gaat het anders doen. Je hebt er genoeg van dat je agenda overstroomt, dat je de hele dag van hot naar her rent, dat je je tegelijkertijd onzeker voelt of dit wel de weg is en dat je een voortdurende onrust in je hoofd en in je lijf ervaart. Het roer gaat om.
Lees meer “Hoe jij succes boekt met je eerste stappen”
Uncategorized
Sommige mensen hebben het erg druk en amper rust in hun leven, doordat ze vooral rennen voor anderen, de kinderen, de partner, het werk, familie etc. Allemaal heel erg belangrijk, maar tegelijkertijd hebben zij de neiging om zichzelf daarbij helemaal te vergeten. Heb ik het misschien over jou?
Lees meer “Wat je hebt te doen als het je even boven het hoofd groeit”
Uncategorized
Is opruimen en schoonmaken jouw hobby? Vast niet. Misschien ben je wel zo iemand die het zo druk heeft dat je er niet aan toekomt om het bij te houden, waardoor de boel alsmaar verder opstapelt en je op een gegeven moment je spullen niet meer weet te vinden. “Waar had ik ook alweer die … gelaten?”
Lees meer “Zo krijg je je hoofd weer stil en je huis op orde”
Uncategorized
Je hebt een druk leventje: je werk neemt een aardig deel van je tijd in beslag, je gezin is natuurlijk belangrijk, je wilt sporten en je sociale contacten wil je ook goed onderhouden. Alles vraagt om aandacht waardoor je het gevoel hebt dat je tijd te kort komt.
Lees meer “De beste methode om rust te vinden”
Uncategorized
Je ziet er al een tijdje als een berg tegenop. Volgende week staat het te gebeuren, maar om nou te zeggen dat je er zin in hebt. Je zou het liefste de hele happening afzeggen. Maar je vindt dat je dat niet kan maken, want er zijn al zoveel mensen bij betrokken. Dus zul je jezelf bij elkaar moeten rapen en eraan moeten geloven.
Lees meer “Hoe je het beste haalt uit je worst-case-scenario”
Uncategorized
Je ervaart de laatste tijd weer zoveel drukte in je hoofd. Het blijft maar ratelen. Hoe je die ene klus het beste kunt aanpakken. En wat je nou aan moet met het verzoek dat je beste vriend onlangs bij je neerlegde. Je hersenen draaien onder hoogspanning, waardoor je onrust- en stressgevoelens almaar toenemen.
Lees meer “Met aandacht de drukte in je hoofd te lijf”