Zo lang je regelmatig je rondjes loopt is er niet zoveel aan de hand. Je voelt je goed, het leven is mooi, falderaldera. Je denkt er ook niet over na dat het weleens anders zou kunnen zijn. En waarom zou je? Dit is het leven zoals je het nu leidt en dat voelt als vanzelfsprekend aan. Daar hoef je geen moment over na te denken.

Totdat de kaarten toch anders komen te liggen. Je krijgt een blessure die al een tijdje zeurt en maar niet over lijkt te gaan. Of je ondervindt andere fysieke beperkingen waardoor lopen helemaal niet vanzelfsprekend meer is. Sterker nog, je vreest zelfs dat je misschien helemaal nooit meer zal kunnen hardlopen. En wat dan?

Dat zet de wereld ineens in een heel ander perspectief. De vaste momenten in je agenda die gereserveerd waren om de stress van je af te rennen blijven nu ineens onbenut. Je hebt tijd over, maar bent daar waarschijnlijk helemaal niet zo blij mee. En wat gebeurt er met het beeld dat je van jezelf hebt? Of dat anderen van je hebben? Ben je nog een loper? Of past dat label niet meer?

Zo’n verandering in je leven vraagt om een aanpassing in denken en handelen. En dat is niet iets wat van de ene op de andere dag gebeurt. Het vraagt tijd om deze nieuwe realiteit in te passen in jouw persoonlijke verhaal en levensdoelen. En hoeveel tijd dat vraagt is voor iedereen weer anders.

Misschien ben je zo geschokt dat je als het ware stil valt en helemaal niets meer doet. Er is een gat gevallen in je leven en je blijft maar staren naar dat gat, zonder dat er iets gebeurt. En je hebt ook geen idee wat je ermee kan of wil. Of misschien zet je je hardloopschoenen juist goed in het zicht om je de illusie te geven dat je ieder moment kan vertrekken voor een rondje. Als een fijne herinnering en schrale troost. Maar misschien ook ga je juist op zoek naar andere activiteiten om je leven mee te vullen. Een andere sport of vorm van bewegen. Of wellicht is dit het moment dat je creatieve kant weer meer van zich doet spreken, pak je oude hobby’s op en haal je verloren gegane contacten weer aan.

In feite hebben we het hier over een rouwproces naar aanleiding van een verlies. De manier waarop dat ervaren wordt zal voor ieder mens verschillen. We zijn per slot van rekening uniek en hebben dan ook ieder onze eigen manier van omgaan met verlies en volgen ons eigen tijdpad dat daarbij hoort.

Mocht het jou overkomen, wees dan vooral mild voor jezelf. Gun jezelf de tijd om te ontdekken wat deze verandering in je leven voor jou betekent en hoe je verder wenst te schrijven aan jouw levensverhaal. Je hanteert per slot van rekening zelf de pen.