Spring naar inhoud
Coaching Natuurlijk!
  • Home
  • Diensten
  • Coaching
  • Over Betty
  • Betty schrijft
  • Contact

In 3 stappen weer geconcentreerd werken

  • 21 juni 201314 mei 2020

Soms hoor ik een klant zeggen: “Ik kan me de laatste tijd zo slecht concentreren op mijn werk. Mijn gedachten vliegen alle kanten op en ik verlummel mijn tijd”. En daar wordt dan meestal nog aan toegevoegd dat het tijd verlummelen er ook voor zorgt dat hij zich schuldig voelt en een nietsnut. Want hij wil productie leveren, terwijl hij zich daar nu helemaal niet toe kan zetten.

Vaak hoor ik dan ook dat die klant een kantoor aan huis heeft of structureel één of meer dagen thuis werkt. Lekker makkelijk, want dan kun je werk en privé goed combineren. Maar een nadeel is dat dat ook erg gemakkelijk door elkaar gaat lopen. Ben je net lekker aan het werk komt je zoon je vertellen dat zijn fiets met een lekke band staat. Of je die even wil plakken. En de volgende dag heeft je dochtertje een afspraak met de beugeltandarts en zegt je partner: “Ach, breng jij haar daar even naartoe? Jij bent toch thuis”.

Voortdurend uit je concentratie gehaald worden kost je enorm veel energie. Iedere keer moet je je weer opnieuw opladen en je ertoe zetten weer aan de slag te gaan. Zo kom je nooit in die flow. Het leidt op den duur ook tot een hogere irritatiefactor, met alle gevolgen van dien. Om nog maar niet te spreken van het productieverlies dat je lijdt en daarmee misschien ook omzetverlies.

Verstoringen tijdens je werk zorgen ervoor dat je niet geconcentreerd kunt werken. Een kantoor aan huis of thuiswerken lijkt dan ook ideaal, maar is best een risico als het lastig voor je is om werk en privé goed te scheiden.

Maar met de volgende 3 stappen kan ook jij ervoor zorgen dat je weer in flow gaat werken.

Stap 1: Maak bespreekbaar dat het niet op deze manier lukt en dat je de hulp van je huisgenoten nodig hebt om er verandering in aan te brengen. Je bent per slot van rekening niet alleen op de wereld en je wilt graag de harmonie bewaren. Stem met elkaar af en maak duidelijke afspraken.

Stap 2: Zorg dat iedereen duidelijk is wanneer jij aan het werk bent en wanneer niet. Baken tijdsblokken af waarop je echt aan het werk bent en niet beschikbaar bent voor huishoudelijke klussen en dergelijke. Laat die tijdsblokken niet verstoren door andere dingen. Dit is echt de tijd dat jij aan het werk bent en je niet met andere dingen bezighoudt.

Stap 3: Creëer een afgezonderde plek om te kunnen werken. Met je laptop of tablet aan de keukentafel werken is leuk en praktisch, maar voor je huisgenoten is het niet duidelijk dat je aan het werk bent. Zorg voor een werkplek die ook echt je werkplek is en waarvan iedereen wéét dat dat je werkplek is. Dat kan natuurlijk best een kantoor aan huis zijn, maar sla stap 1 en 2 absoluut niet over!

Kortom, bespreek met je huisgenoten waar je tegenaan loopt, neem een besluit wanneer en waar je werkt en laat de anderen weten dat je dan dus niet beschikbaar bent voor andere dingen. Bewaar huishoudelijke klusjes en andere verstoringen voor de momenten dat je niet werkt. Je zult zien dat het werk je dan weer energie gaat opleveren in plaats van dat het je energie kost door de vele verstoringen. En daar zal ook je productiviteit – en wellicht je omzet – weer van gaan stijgen.

Waarom slapen we eigenlijk?
Zo voorkom je dat je je korte lontje afreageert op je partner

Mijn nieuwsbrief

Ecover
Abonneer je op mijn nieuwsbrief en ontvang mijn gratis e-boek.
Maak je geen zorgen, ik verzend geen spam.

Recente berichten

  • Relax 22 mei 2026
  • Help me 24 april 2026
  • It’s your baby you rock it 27 maart 2026
  • My desert serenade 27 februari 2026
  • Always on my mind 30 januari 2026

Archief

    2026 2025 2024 2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013

Betty van Zoelen

Gerard Revestraat 63

2025 EN  Haarlem

06 429 373 34

info@coachingnatuurlijk.nl

Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress