Afgelopen weekend had ik mijn dagen een beetje te vol gepland. Er moesten uiteraard boodschappen gedaan worden, nog wat dingen gehaald in de stad, ik wilde een andere stadsfiets kopen (want mijn oude was nu toch echt wel ‘op’), ik had een afspraak met vriendinnen van de middelbare school (altijd leuk en gezellig) en mijn weekendtrainingen wilde ik natuurlijk ook gewoon door laten gaan. Niets aan de hand zou je zeggen. Maar ik wilde eigenlijk ook nog wel wat aan mijn werk doen. Het zijn drukke weken en dan vind ik het wel fijn om wat dingen vooruit te doen of voor te bereiden.

Maar dat paste allemaal niet in die twee keer 24 uur die een weekend te bieden heeft. En dat maakte me nogal onrustig. Ik had het idee dat ik het me helemaal niet kon veroorloven om leuke dingen te doen dit weekend. En dat ik daarnaast mijn werk verwaarloosde als ik dat wel zou doen. Totdat mijn vriend zei: “Maar het weekend is toch je vrije tijd?” Tsja. Alsof ik zeven dagen per week moet werken. Onzin natuurlijk. Maar zo voelde het wel even.

En dat is wat ik ook vaak voorbij hoor komen in de verhalen van klanten die ik begeleid. We hebben een volle agenda, met aardig wat verplichtingen en minstens evenveel dingen die we nog willen doen (ook al voelt dat net zo goed als moeten). En ondertussen vergeten we tijd voor onszelf te nemen en te genieten van wat er is. Terwijl dat toch één van de meest essentiële bestanddelen is die ons gaande en op de been houden. Ik weet het maar al te goed en toch heb ook ik mijn momenten dat de hectiek met me op de loop gaat en ik daar even aan voorbij ga.

Voor mij is het altijd weer een belangrijk leermoment om zo met mijn neus op de feiten gedrukt te worden. Dan ben ik me weer heel bewust van wat ik aan het doen ben en wat het effect daarvan is. Even stilstaan en om me heen kijken, soms zelfs letterlijk, voordat ik een volgende stap zet. Zodat ik vervolgens op de rem kan trappen en vertragen. Op het eerste gezicht lijkt dat tijd te kosten, maar mijn ervaring is dat het me overzicht en juist tijdwinst oplevert. Want harder gaan rennen als je het druk hebt werkt alleen maar averechts.