Ga naar inhoud
Coaching Natuurlijk!
  • Home
  • Diensten
  • Coaching
  • Over Betty
  • Betty schrijft
  • Contact

Heb jij het keidruk?

  • 3 november 20175 mei 2020

Een volle agenda, haasten van de ene naar de andere afspraak. Dat herken je vast wel. Want we hebben het allemaal druk. Dat mag dan zo zijn, maar het leidt soms ook tot flinke misverstanden. We denken dan van elkaar dat we zo druk zijn dat er geen tijd is om eens af te spreken bijvoorbeeld. En dus stellen we het maar niet voor.

Zonde
Maar hoe zonde is dat? Ik heb gemerkt dat ik mezelf daarmee soms ook plezierige dingen ontzeg. Door er maar van uit te gaan dat het toch niet zal lukken om die afspraak te maken. Terwijl ik zelf als geen ander weet dat er heel veel mogelijk is binnen de 24 uur per dag die mij ter beschikking staan. Bijvoorbeeld toen ik dit voorjaar had bedacht om drie opleidingen tegelijkertijd te volgen. Niet dat ik het iemand wil aanraden, maar het lukte wel terwijl het ook nog best mogelijk bleek om ontspanning te vinden binnen al die drukke bezigheden.

Methode
En zo moeilijk is dat niet eens. Het vraagt een beetje planning, maar dan zul je merken dat je best veel ruimte overhoudt om leuke dingen te doen. Laat ik je een methode meegeven die mij heel erg helpt.

Van zand tot keien
Stel je voor dat je een grote glazen vaas moet vullen met zand, kiezelstenen en keien. Als je begint met het zand en de kiezelstenen in de vaas te doen, zul je merken dat de keien er niet meer bij kunnen. Terwijl je ziet dat er toch nog wel lucht in de vaas zit. Begin je echter met de keien een plek te geven, vervolgens de kiezelstenen en tot slot het zand, dan vullen de ruimtes zich als vanzelf en blijkt alles erin te passen.

First things first
Zet daarom eerst de grote, belangrijke zaken in je agenda. Blok de tijd, leg het vast, zodat je daar niet omheen kunt. Vervolgens zet je de kleinere afspraken erin die minder tijd vragen, maar wel gepland moeten worden. De kleine to-do-dingen tenslotte waar je, als je niet uitkijkt, gemakkelijk een hele dag mee vult (een boodschap doen, een telefoontje plegen, formulier invullen, e-mail versturen), doe je tussen de bedrijven door.

Meester
De ontspanning, het sporten, de uitjes, een afspraak met een vriend of vriendin, het is aan jou of je dat een kei, een kiezel of zand vindt. Want je bent zelf de meester over je agenda en je tijdsbesteding. Maar je zal zien dat er ineens veel meer kan. Ik heb me in ieder geval voorgenomen om nooit meer te zeggen dat ik het (te) druk heb.

Wat? Hoe? Waarom!
Zo lossen we dat op

Mijn nieuwsbrief

Ecover
Abonneer je op mijn nieuwsbrief en ontvang mijn gratis e-boek.
Maak je geen zorgen, ik verzend geen spam.

Meest recente berichten

  • Band voor altijd 29 april 2022
  • Work in progress 1 april 2022
  • Er was eens 4 maart 2022
  • Uitgesproken – nu echt 4 februari 2022
  • Wie bent u? 7 januari 2022

Archief

    2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013

Betty van Zoelen

Gerard Revestraat 63

2025 ENĀ  Haarlem

06 429 373 34

info@coachingnatuurlijk.nl

Thema doorColorlib Aangedreven door WordPress
  • Contact