Ga naar inhoud
Coaching Natuurlijk!
  • Home
  • Diensten
  • Coaching
  • Over Betty
  • Betty schrijft
  • Contact

Doe mij een cactus

  • 18 september 202017 september 2020

Amerikaans onderzoek wijst uit dat 15 tot 20 procent van de wereldbevolking weleens last heeft van te veel prikkels. Dat mag dus best een beetje minder. Maar te weinig prikkels heeft toch ook z’n nadelige effecten.

Basaal
Veel mensen die ik spreek en vraag naar hun ervaringen met de impact van corona op hun leven het afgelopen half jaar hoor ik zeggen dat ze het eigenlijk best wel fijn vonden. Rustiger, minder prikkels, geen gehaast. En zo heb ik het zelf ook wel ervaren. Het leven teruggeschroefd tot het meest basale. En dat was best oké, voor een tijdje. Hoewel ik me realiseer dat tegelijkertijd sommige mensen veel stress ondervonden – en wellicht nog ondervinden – van de corona-epidemie.

Inspiratie
Een keerzijde van dat basale leven is dat de creativiteit bij mij ver te zoeken was. Het was meer stilzitten en wachten tot de bui over waait. En hoewel er misschien nog wel een briesje staat, met af en toe wat windstoten, heb ik de indruk dat ik weer door kan. Misschien ook gewoon omdat ik eraan toe ben. Maar hoe dan ook, ik voel weer de inspiratie om te creëren.

Zelfherstel
Want om geïnspireerd te raken heb ik toch prikkels van buitenaf nodig. En soms een duwtje in de goede richting. Zo kwam ik in aanraking met de Academie voor Zelfherstel die 1 oktober van start gaat. Voor hen ga ik een Running Stressreductie Programma verzorgen, een dienst die je ook op mijn website terug kunt vinden. Een combinatie van niet-prestatiegerichte fysieke inspanning, mindfulness en ChiRunning, waarmee je je lichaam en geest stimuleert om te herstellen van stress en/of burn-out.

Energie
Het geeft me enorm veel energie om zo’n programma uit te denken, vorm te geven en voor te bereiden. Op die manier heeft het bij mij al voor zelfherstel gezorgd 😉. Maar ik hoop vooral jou een interessant programma te kunnen bieden dat je ondersteunt in stressvolle tijden en een brede basis geeft om je staande te houden of te herstellen van een uitputtende periode. Wees welkom!

Als het huilt
Simsalabim!

Mijn nieuwsbrief

Ecover
Abonneer je op mijn nieuwsbrief en ontvang mijn gratis e-boek.
Maak je geen zorgen, ik verzend geen spam.

Meest recente berichten

  • Innerlijk weten 5 maart 2021
  • Zin in topsport 5 februari 2021
  • Licht in het duister 8 januari 2021
  • Klein leed 11 december 2020
  • Een nieuwe dag breekt aan 13 november 2020

Archief

    2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013

Betty van Zoelen

Gerard Revestraat 63

2025 EN  Haarlem

06 429 373 34

info@coachingnatuurlijk.nl

Thema doorColorlib Aangedreven door WordPress
  • Contact