Dit keer weet je het zeker: je gaat het anders doen. Je hebt er genoeg van dat je agenda overstroomt, dat je de hele dag van hot naar her rent, dat je je tegelijkertijd onzeker voelt of dit wel de weg is en dat je een voortdurende onrust in je hoofd en in je lijf ervaart. Het roer gaat om.

Als je er zo over nadenkt heb je er al zó lang last van dat je het bijna gewoon bent gaan vinden. Altijd maar in de hoogste versnelling om alles gedaan te krijgen. Altijd weer de eerste om te zeggen dat je het wel even regelt. Altijd ook dat opgejaagde en knagende gevoel.

Het gevolg is dat jij nooit eens ergens anders tijd voor hebt. En dat je eigen dingen er vaak bij inschieten. Want je moet door. Er is nog zoveel te doen.

Dat je je de laatste tijd wel erg moe voelt en slecht slaapt komt daar nu nog eens bij. En dat de spanning in je schouder- en nekspieren zich opbouwt en je rug wat begint te protesteren zou ook een teken aan de wand kunnen zijn.

Het roer gaat dus om. Maar wat is het lastig om die eerste stap te zetten om ook echt een verandering aan te gaan.

Toch hoeft die eerste stap helemaal niet zo moeilijk te zijn. Het is een kwestie van doen. Het punt is alleen dat er een hele wereld schuil gaat achter je besluit om iets wel of niet te gaan doen. Wat houdt jou tegen om de dingen anders te gaan doen? Welke excuses en uitvluchten geef jij jezelf om toch maar niet te veranderen? Hoe comfortabel is de oude situatie voor je? En hoe beangstigend de nieuwe?

Bedenk dat een verandering altijd spanning met zich meebrengt. De mens vindt nu eenmaal veiligheid in dat wat bekend voor hem is. In die comfortzone doen we de dingen namelijk op routine. Maar ga je dat veranderen, dan moet je voortdurend alert zijn en dat vraagt meer van je lichaam en van je brein. Dat brein moet immers ook wennen aan die nieuwe situatie. Nieuwe paden moeten aangelegd worden in je brein, zodat het nieuwe gedrag op een gegeven moment ook weer routine kan worden.

Maar daar is herhaling en oefening voor nodig. Dus zul je moeten doen, ervaren en herhalen. Soms zelfs tegen je zin, want het is nu eenmaal veiliger en gemakkelijker in die comfortzone.

Tegelijkertijd weet jij ook wat het je oplevert als je wél die verandering in gang zet en volhoudt. Hoe ziet dat plaatje er voor jou precies uit? Beschrijf het eens in geuren en kleuren. Wat zie je jezelf doen? Wat hoor je jezelf zeggen? En hoe voelt dat? Dáár zit je houvast om de verandering te laten beklijven.

Schuif daarom al je zelfbedachte excuses en uitvluchten aan de kant en ga het gewoon anders doen. Je droom wijst je de weg en vertelt je waarom je wilt volhouden. Je weet per slot van rekening waar je het voor doet.