2016 – Pagina 5 – Coaching Natuurlijk!

Vijf vragen aan Rob Brandsma, meester in mindfulness

29 januari 20168 mei 2020

Ik krijg weleens de vraag hoe het mij zelf lukt om de rust in mijn hoofd te bewaren. Aan de ene kant draagt hardlopen daaraan bij. Dat antwoord zal je niet verbazen. Maar er is meer. Toen ik een aantal jaren geleden een traject met een klant afrondde kreeg ik een mooi cadeau: het boek ‘Beter nu’ van Rob Brandsma. Dat was voor mij de eerste keer dat ik in aanraking kwam met mindfulness.

Lees meer →

Uncategorized

Doe maar gewoon, dan ben je al halverwege

15 januari 20168 mei 2020

Het had je heel wat moeite gekost om de stap te zetten. Maar onlangs ben je er dan toch echt aan begonnen. ”Ik ga het gewoon doen”, zei je tegen jezelf. Want je wilde nu weleens af van die onrust in je hoofd en lijf. Je voelt je trots dat je deze stap hebt gezet. En het begin is veelbelovend. Je merkt hoe je vooruit gaat, je voelt je rustiger en je begint weer plannen te maken, want de toekomst is weer iets om naar uit te kijken. Recht zo die gaat. Je voelt je een heel ander mens.

Lees meer →

Uncategorized

Zo word je de gelukkigste mens

1 januari 20168 mei 2020

2016: een nog ongerept nieuw jaar met onbegrensde mogelijkheden ligt voor ons. En wat wensen we elkaar dan toe op 1 januari? Een heel gelukkig nieuwjaar. Maar wat is dat, geluk? Is het te koop? Of ergens te vinden? En wanneer zijn we gelukkig? Wat is daarvoor nodig of wat moeten we ervoor doen?

Lees meer →

Jaar: 2016

Vijf vragen aan Rob Brandsma, meester in mindfulness

Doe maar gewoon, dan ben je al halverwege

Zo word je de gelukkigste mens