Vind rust en ontspanning door je gedachten eens van een andere kant
te bezien
In tijden dat we het druk hebben roepen we allemaal weleens dat we behoefte hebben aan rust en ruimte. Door de hectiek van alle dag is het echter vaak lastig om dat ook daadwerkelijk te vinden. Als jij ook het idee hebt dat het tijd is om écht iets te doen aan de drukte in je hoofd en lijf, dan is de workshop ‘Het geheim van rust en ruimte’ beslist iets voor jou.
Wat leer je in deze workshop?
In de workshop ‘Het geheim van rust en ruimte’ laat ik je kennismaken met mindfulness. Met mindfulness leer je de werkelijkheid te aanvaarden zoals die is in plaats van je te blijven richten op het verleden of de toekomst. De Dalai Lama zei ooit al: “Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren, en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven.”
Met welke resultaten ga je na afloop naar huis?
Jouw afwachtende openheid schepte voor mij een goede basis om ook mijzelf open te stellen, hetgeen niet gelukt was zonder jouw opstelling die volledig gericht was op mijn gevoel en verwachtingen.
Johan
Even praktisch
De eerstvolgende workshop ‘Het geheim van rust en ruimte’ is op donderdag 9 januari 2020 van 9.30 tot 12.00 uur en wordt gehouden in multifunctioneel centrum De Gijz, Jan Gijzenkade 305 D in Haarlem-Noord.
Daarna wordt de workshop ook gehouden op donderdag 7 mei.
Je betaalt slechts € 17,50.
Wil jij ook weten hoe je rust en ruimte kunt gaan ervaren in je leven? Meld je dan meteen aan voor de eerstvolgende workshop.